بخورید ولی برای نیاز بدن

عادت غذایی گونه های مختلف جانوری با هم تفاوت بسیار دارد. به عنوان مثال هرگونه از پرنده ها در ارتباط با منقار، دم، پاها، اندازه بدن، رنگ پرها، عادت متفاوت تولید مثل، حرکات متفاوت فصل و وضعت زیستگاه، با غذای خاصی سازگاری پیدا کرده است.

بخورید ولی برای نیاز بدن

انسان ها هم باید در نظر داشته باشند که غذایی که میخورند باید بر اساس نیازهای بدنشان باشد، به عنوان مثال مادی که بچه ای در رحم دارد باید بیاندیشد که چگونه نیازهای غذایی خود و بچه ای که در رحم دارد را تا تامین نماید و به چه غذاهایی بیشتر نیاز داشته و از چه چیزهایی باید پرهیز کند، یا در بعضی از فصل ها بدن انسان نیاز به غذاهای خاصی دارد که درصورت کبود آن در رژیم غذایی با مشکلاتی مواجه می شود. بعلاوه در برخی از مناطق باید از برخی از غذا ها پرهیز شود و این درحالیست که در مناطق دیگری برای تامین سلامت جسمی مصرف آن غذا برای انسان ضروریست. لذا نیاز های غذایی با توجه به شرایط جسمی فرد، شرایط مکانی و زمانی متفاوت است. پس در هر زمان و مکان باید در پی غذا بود اما نه صرفاً به این دلیل که آن غذا لذیذ است. بسیاری از بیماری هایی که انسان را تهدید می کند ناشی از استفاده کردن از غذاهایی است که برای نیاز بدن خورده نشده اند و یا به میزانی که بدن به آن نیاز دارد مصرف نشده است.

یکی از انواع زیاده روی، این است که هر آنچه را دوست داری ، بخوری « حضرت رسول  صلوات الله علیه وآله»

ما قبرمان را با دندانهایمان (با خوردن) می کَنیم. «آنتونی رابینز»

منبع: صدری، مسیب، ۱۳۹۴، برگرفته از کتاب نداهای الهی از زبان پرندگان جنگلی